どうも、ねぎぽんです 突然ですが皆さんに質問です 「すべての人が行っている ○○を続けると 死亡のリスクが 最大40％増加し がんになる確率が 数十％増える」 この○○に入る言葉はなんだと思いますか？ 「死亡リスクとか、がんとか ダイエットに関係ないじゃ…

どうも、ねぎぽんです 今回も前回紹介しきれなかった 「血流を悪くする習慣」 を書いていきたいと思います 血流が悪くなると 足はむくんでしまいます むくみは 本来のあなたの 細くて綺麗な足よりも 太くさせてしまうんです 血流を良くするという 根本的解決…

どうも、ねぎぽんです 今日は前回の続きで 「血行を悪くしてしまう 習慣」 を紹介します 今のままの生活を続ける ＝血行は悪いまま ＝あなたの足はどんどん 太くなり続ける 芸人の渡辺直美のような 足のままです 悪い習慣を直す ＝良い習慣が手に入る ＝勝手…

どうも、ねぎぽんです 「さあ、足やせダイエット 始めるぞ！」 となってまず 思いつくことといえば 運動とマッサージ 今日はその 「マッサージ」 について話そうと思います このことに気がつけば あなたはもう マッサージにかける労力が グッと減る！ と言っ…

どうも、ねぎぽんです 次第に暑くなってきてますが体調などは崩していませんか？？ 脚を出さない寒い季節は、１年のうちでもっとも恐ろしい季節です。 『人に生足を見られてないから大丈夫！』 という無意識の油断から、 あなたの脚には、どんどん脂肪が溜ま…