ながら、でいいよ！

どうも、ねぎぽんです

今回は

「◯◯しながらでもできる！」

をテーマに話そうと思います

今までやった方がいいこと、

逆にやっちゃいけないこと

色々お伝えしてきたと思います

でも

世の中にはこれらのことが

溢れかえってます

「色々情報ありすぎて結局何やったらいいか

わからない！」

「◯◯食べるとダイエットにいいって言うけど

色々種類ありすぎて結局バランスよく食べろって言ってるだけじゃね？」

とか考えたこともあるかと思います

色々考えた結果

ダイエット初心者のあなたは訳が分からなくなり

気づいたらテレビ見ながら左手でポテチをせっせと口に運んでる

に陥ってしまいます

前にこのブログのテーマは

「頑張らない」

と書きました

真面目なあなたは

頑張りすぎるから頑張れなくなるんです

なので今回のテーマである

「○○しながら何ができるのか」

を気軽な気持ちで考えていきましょう

①仕事場面、大学で

②日常生活で

③通勤、通学で

これらの日々の中でできることを一旦考えてみましょう

1日5分でもできれば

3日で15分

2週間で

1時間を超えてしまいます

通勤途中に電車の中で

座るのをやめてみる

なんてことで十分です

今から考えてみて

今日職場から帰る途中にでも実践してみましょう

それだけで

普段何も考えずに生活を送っている

隣の女の子より先に行ける

と言うことを保証します！

最後まで読んでいただき

ありがとうございます

気になる点などあれば

質問、コメント等を是非！